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Wie Sie Cellulite mit Prostalgene reduzieren

Renko, · Kategorien: Cellulite

Was man wissen sollte und was man tun sollte

Cellulite: Die meisten von uns haben es, und die meisten von uns würden es wahrscheinlich vorziehen, wenn wir es nicht täten. Hier ist, warum es erscheint und was du tun kannst, um es zu reduzieren.

Was ist Prostalgene?

Cellulite ist das Auftreten von Fettzellen unter der Haut. Wenn diese Fetttaschen gegen das Gewebe drücken, verursachen sie ohne Prostalgene ein Grübchen in der Haut. Hilfreich ist Prostalgene bei der Reduzierung. Cellulite tritt in der Regel in der Pubertät auf und ist häufiger bei Frauen auf, Prostalgene kann aber auch helfen bei:

– Eine ungesunde Ernährung

– Yo-Yo-Diät

– Bewegungsmangel

– Dehydrierung

– Körperfettanteil

– Langsamer Stoffwechsel

Wie Sie helfen können, Cellulite zu reduzieren

Wenn Sie Ihre Cellulite stört, können Sie helfen, ihr Auftreten zu reduzieren:

– Diät & Bewegung

Verbesserung Ihrer Ernährung – konzentrieren Sie sich mehr auf frisches Obst, Gemüse, mageres Protein und Vollkornkohlenhydrate und weniger auf verarbeitete Lebensmittel und Getränke wie Weißbrot und Brause.

Regelmäßiges Training – zielen Sie darauf ab, dreimal pro Woche oder mehr zu trainieren. Dies wird dazu beitragen, die Fettschicht zu reduzieren, die Cellulite Grübchen zeigt.

Viel Wasser trinken – versuchen Sie, zwischen zwei und vier Liter Wasser pro Tag zu trinken, um Giftstoffe auszuspülen.

Wie Sie Cellulite reduzieren

– Massage

Die tägliche Massage über die betroffenen Stellen trägt dazu bei, die Durchblutung zu erhöhen und die Flüssigkeitsansammlung zu reduzieren. Dies kann mit einer Körperbürste oder von Hand erfolgen. Es ist besonders effektiv bei der Reduzierung von Cellulite an den Beinen und am Gesäß, muss aber einige Wochen lang konsequent durchgeführt werden, um Ergebnisse zu erzielen. Probieren Sie es aus, bevor Sie in die Dusche oder das Bad gehen.

– Cremes & topische Behandlungen

Neben der Massage kann die regelmäßige Anwendung einer Cellulite-Behandlungscreme dazu beitragen, das Aussehen von Hautunreinheiten zu verbessern. Einige davon sind Koffein, Vitamine und Mineralien, um den Fettabbau zu unterstützen.

Unser Top-Tipp: Bewege dich! Neben der Anhebung der Stimmung und einer ganzen Reihe anderer Vorteile ist Bewegung auch ein großartiger Beitrag zur Reduzierung des Aussehens von Cellulite.